在碧蓝的泳池中，花样游泳的选手们如同水中的精灵，优雅地舞动着。普通人憋气的时间不过一两分钟，而这些顶尖的运动员却能在水下静止憋气超过四分钟，令人惊叹。这一切背后，究竟隐藏着怎样的秘密？
11月13日，第十五届全国运动会花样游泳决赛在广东省江门市如火如荼地进行。随着音乐的节奏，选手们在水中展现了精湛的技艺，特别是北京体育大学代表队的《万有引力》升级版，更是技惊四座。观众们不禁感叹：“她们是怎么做到的？”
在这场比赛中，花样游泳不仅是一项竞技项目，更是一种水下艺术。运动员们不仅要具备扎实的游泳基础，还需要舞蹈、力量等多方面的能力。为了在比赛中取得好成绩，队员们需要进行大量的训练。湖南队的刘津含表示，练习一套动作时，她们每天都要反复听音乐，默数节拍，配合队友的发力感与走位。这样的训练过程，往往需要数不清的次数才能形成默契。
然而，精湛的技艺和默契的配合并不是唯一的要求。花样游泳的评判标准中，艺术印象分占据了重要位置。为了提升艺术表现力，教练张晓欢采用了独特的训练方法。她带领队员们欣赏舞蹈、交响乐，并参观画展、艺术展，甚至从花样滑冰和艺术体操中汲取灵感。这样的跨界训练，使得队员们在编排节目时，能够注入更多的创意与灵感。
与此同时，运动员们也在忍受着身体的极限。巴黎奥运会冠军向玢璇是队伍中“托底座的那个人”。她坦言，托举队友需要很强的上肢力量，而在水下憋气的时间也让她的眼前发黑，抽筋的情况时有发生。即便如此，队员们在浮出水面时，总是展现出最好的一面，面带微笑，仿佛一切痛苦都不值一提。
“我们每天训练八到十个小时，强迫自己练习憋气，早已形成了肌肉记忆。”向玢璇说。这样的坚持不仅是对身体的挑战，更是对心理的磨炼。她们深知，只有通过不断的努力，才能收获成功的喜悦。花样游泳队员们在面对压力时，选择相互鼓励，分享彼此的痛苦与快乐。即便在崩溃的时刻，想到国家队运动员的拼搏精神，她们依然找到了继续坚持的勇气。
张晓欢教练寄语更多的孩子，希望他们能爱上这项“美丽且折磨人”的运动。她认为，艰苦训练中的快乐是无与伦比的，只有通过自己的努力，才能体验到那份高级的快乐。水下的憋气、优雅的舞动，都是她们为梦想所付出的代价。在这个过程中，她们不仅收获了荣耀，更收获了无尽的勇气与毅力。返回搜狐，查看更多