【中风/运动员/头痛/流口水/胡言乱语/坏习惯/后遗症】综合外媒报道，来自英国什罗普郡的46岁男子Hylton Smith育有一女。在2014年发生中风前，他认为自己很健康，他热衷运动，是一名橄榄球运动员，平日在建筑工地工作，身体也很活跃。
他在34岁时遭遇突发的「双重中风」，导致永久性失忆。现在10多年过去，他反思一些可能导致中风的生活习惯。他指当时会吃很多面包和喝很多酒，
「每次参加橄榄球巡回赛都会占用3、4年时间，你身体很健康，因为你每周训练2次，然后还要参加比赛，但我认为饮酒和吃垃圾食品可能抵消健康方面的益处。以前我开车上班时，养成不带午饭、吃外卖的习惯。」头痛、流口水、胡言乱语事发在2014年一个工作日早上，Hylton醒来时头痛欲裂，感觉像有人「把一根6英寸长的钉子钉进我的右太阳穴」。 他如常准备上班，但感到困惑和迷茫，更流口水到18个月大的女儿身上，44岁妻子亦发现他胡言乱语。
妻子很担心，开车送他去医院，医生认为他得了偏头痛，处方止痛药就让他回家。然而睡了23个小时后，头痛依然存在，他直言「我不太清楚自己身在何处」。
揭短时间内两度中风Hylton再度求诊，扫描结果显示他患上双重中风，即2次中风在短时间内连续发生，医生给他处方血液稀释剂，以防止再次中风。
中风3大类型据报中风是指血液停止流向大脑的某个部分，影响语言和运动等多种功能。中风主要分为3种类型：缺血性中风（血栓阻塞大脑血液流动）、出血性中风（血管破裂引起）以及短暂性脑缺血发作（TIA）或「小中风」（症状持续时间少于24小时）。
揭有先天性心脏缺陷Hylton从未想过自己可能会中风，他一直认为自己「刀枪不入」。未料扫描结果也显示，他的心脏有一个洞，这个洞一直存在，惟他出生以来一直不知道自己有先天性心脏缺陷。正常情况下，血栓会由心脏右心室泵入肺部；但如心脏出现孔洞，血栓可能会滑入左心室，更容易进入脑部。
先天性心脏缺陷就像一个不定时炸弹，会大大增加血栓流到大脑并引发中风的风险。在绝大多数情况下，它不会引起任何症状，患者甚至没有意识到自己患病。但不良饮食习惯、肥胖和缺乏运动会导致高胆固醇，这会对本已脆弱的心脏带来更大压力，增加中风和心脏衰竭等并发症的风险。
减走42磅有一后遗症2015年，Hylton接受心脏修补手术，此后一直没有出现并发症。他现在每天服用血液稀释剂和他汀类药物来降低胆固醇。他还透过健康饮食和参加超重男子健身足球联赛，成功减掉约19公斤（约42磅）。
「我真后悔当初没等到警钟敲响才开始著手准备，我真希望当初听从给我减肥或保持体重建议的人的话。我真的很幸运，有第二次机会改变。」Hylton由于中风，至今仍饱受记忆力衰退的困扰。他提醒年轻人，他们亦会患上传统上与老年人相关的危及生命的健康问题。「你的身体并非坚不可摧，很遗憾，我的觉醒来自一次中风。如果我当初更重视自己的健康，或许就能避免或至少有助避免这种情况」。
据报年轻男性中风病例不断增加，数据分析显示，过去20年里，英国39岁以下男性中风的发生率增加近4分之1。英国中风协会曾预测，受影响的45岁及以上人数将会增加，2018至2035年间将增长59%。
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